一般把晚上十点前入睡，第二天早上六、七点起床的称为早睡早起。
早睡早起是非常良好的生活习惯，能保持充足的睡眠时间，而睡眠时间是生活时间的一个重要组成部分，睡眠时间的多少在某种程度上也反映了生活质量。有研究表明，21时至次日5时为早起。
匿名回答于2023-09-26 02:24:36
早晨，早上，清晨。早起指的是早上起来床的时候，也就是一天之中早午晚的早，别称很多，主要的有早晨，早上，清晨等。一年之计在于春，一天之计在于晨，早上起来心清脑爽，思路清晰，正是思考问题的好时候，要计划好一天的生活，凡事做到计划在先。
匿名回答于2023-09-24 00:36:36
早起指的是在一般人的起床时间之前起床。通常，早上5:30到6:30之间的起床被认为是早起。对于不同的人群来说，早起的时间也可能会有所不同。早起可以带来很多好处，例如有更多的时间来完成任务、更好的身体健康、更清晰的思考等。一些人甚至相信早起可以提高人的生产力和创造力。
匿名回答于2023-09-24 00:36:37
早起就是早睡早起，意思就是晚上十点钟睡觉，早上七点钟起床，这就是早起，早起是可以很好的锻炼你的身体，在按时吃早餐，可以养生
匿名回答于2023-09-24 00:36:45
