每天早起喝一杯温水的好处与坏处？

促进血液循环，补充晚上流失的水份，同事喝水也是每天需要补充的水分。所以每天早上起来喝温水是有好处 当然适当就好。

匿名回答于2023-09-26 02:28:40

每天早上起来喝一杯温开水是对的！因为人体在一夜消耗了大量的水份，早上起来补充适当的水份，当然是温开水最佳，能起到肠胃的快速活动，喝水要小口慢喝，不能太急。

匿名回答于2023-09-23 08:33:37

通常没有什么坏处。具体如下：

1、润肠通便：早上喝水能提高基础代谢率，起到促进肠道的蠕动，排出宿便。

2、补充水分：经过一晚上睡眠，身体的水分被消耗，早上喝水可以及时补充身体所需要的水分。另外，夜间血液会出现黏滞，早上喝水还能够稀释血液，可以迅速让人清醒。

3、美容养颜：早上喝水可以让水分迅速送至全身，有助于血液循环，帮助机体排出体内毒素，滋润肌肤，起到美容养颜的作用

匿名回答于2023-09-23 08:33:26

早上喝温水好的，有利于促进全身的血液循环，增加身体的新陈代谢，排除体内的代谢垃圾，每天要适当的保持水分，促进消化，没有坏处。

匿名回答于2023-09-23 08:33:32

每天早起喝一杯温水分别有以下好处和坏处。

好处是：可以补充身体水分，促进血液循环，刺激胃肠道蠕动。坏处是空腹喝水容易产生饥饿感。

匿名回答于2023-09-23 08:33:39