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做菜都放油,那如何界定什么是油炸食物,垃圾食物?

做饭的放油,那是调味,油炸食品是一直在油锅里炸,不换油,直到油炸光,炸油条的油能用一天,第二天接着用,这样的话油锅里炸东西,油长时间处于高温状态,油会变质、分解,因为食用油是有机物,分解出许多有毒有害物质,这种食品称为油炸食品,而家里做饭的油时间短,不会有太大的反应。

另外提醒你,油不要买太大的瓶,半年内最好三个月内一定要用完,用不完要密封处理,食用油遇到空气中氧气,破坏其中的油酸、亚油酸等,不仅使营养价值下降,也可能产生有害物质!

匿名回答于2023-10-13 18:56:16


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