按照现代饮食学来说，一日三餐就只早餐，中餐和晚餐。从营养学来说，早餐必须要吃得好。早餐一般可以吃一些煮鸡蛋，面条，面包等。中餐一般要吃的营养一点。比如说可以吃一些素荤搭配食物。晚上可以吃的比较清淡一点，多喝一点汤。这样的组合就叫做一日三餐人间烟火。
匿名回答于2023-10-17 06:14:57
这句话的解释是指一天吃三餐的生活习惯，就是一日三餐的饮食起居。体现了一个人的生活状态和正确的价值观念，我们每个人都要养成良好的饮食习惯，该吃饭的时候就要吃饭。
不要因为某个目的而伤害到了自己的身心健康，因为没有健康的身体一切都无从谈起，只有这样才能够健康快乐的生活。
匿名回答于2023-10-05 10:24:35
一日三餐的意思，一天之内的三餐，也就是早餐，午餐，还有晚餐。这三顿饭，就是一日三餐所指的三餐。这三顿饭，可以说的上在一天之内是比较重要的，早餐主宰者一个人一天所需要的重要的营养，所以一定要丰富的营养搭配。中午的餐食和晚餐同样重要
匿名回答于2023-10-05 10:24:41
一日三餐就是一天要吃三顿饭，要按时的吃。俗话说的好，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要少吃。这是老祖宗留下的一句话。早上早饭要吃的有营养，不能糊弄自己。中午的饭要吃到七成饱，不能再多吃。晚饭尽量少吃点儿，不要吃的太饱，这样晚上不利于消化。
匿名回答于2023-10-05 10:24:44
一日三餐是早饭，中饭和晚饭，也就是说人每天要吃三顿饭，早，中，晚三餐，
匿名回答于2023-10-05 10:24:48
指一日内的三餐，分别为早餐、中餐、晚餐。古代朝食称饔，请人用餐称飨，晚饭称飧。
由来在宋朝之前，老百姓一天只吃两顿，只有皇室四餐，诸侯三餐。西汉时，给叛变被流放的淮南王刘安的圣旨上，就专门点出："减一日三餐为两餐"。这归功于宋代经济的繁荣，除了酒肆之间不再如唐代被约束在市坊中间，夜市晚上不实行宵禁，晚上夜生活丰富，所以才加一顿晚饭。
匿名回答于2023-10-05 10:24:47
一日三餐是指一天吃三顿饭。三餐包括早餐、午餐、和晚餐。早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。早餐吃好的重要性是~通常上午投入工作精力和体力比较多，所以确保营养和能量供应;午餐也很重要，因为下午也可能工作量不少;晚餐要少吃，因为不久就要睡觉了。吃多了胃不消化会不舒服。
匿名回答于2023-10-05 15:04:02
