八段锦由八节动作编成，每个招式自然舒展，全身如游走东西南北、上下左右，与自然“八方”相融合；又因其动作柔和而优美，仿佛华丽的锦缎在微风中随性而动、起伏飘逸，因此，人们将这套功法命名为“八段锦3”。八段锦练习时身体重心平稳，虚实分明，轻飘徐缓；练功动作轻松自如，舒展大方，路线带有弧形，符合人体各关节自然弯曲的状态，一招一式的变化和姿势的衔接连续流畅，无停顿断续之处
匿名回答于2023-11-04 10:42:18
