预备式
一、两手托天理三焦
二、左右开弓似射雕
三、调理脾胃须单举
四、五劳七伤往后瞧
五、摇头摆尾去心火
六、两手攀足固肾腰
七、攒拳怒目增气力
八、背后七颠百病消
匿名回答于2023-11-04 11:45:22
匿名回答于2023-10-23 11:17:44
