新鲜鱼一条(约500克)
大蒜适量
姜片适量
小葱适量
盐适量
生抽适量
料酒适量
食用油适量
步骤:
鱼洗净,去掉内脏,用刀在鱼身上划几刀,以便鱼肉更容易入味。
在鱼身上均匀地涂上一层盐,腌制10分钟左右。
热锅凉油,放入姜片和小葱爆香。
加入适量的水,生抽和料酒,烧开后放入鱼块。
将腌好的鱼块放入锅中,煮约5分钟左右,直到鱼熟透。
把煮熟的鱼块捞出,沥干水分备用。
锅中留少量油,放入切碎的大蒜爆香。
把煮熟的鱼块放入锅中,翻炒几下,让大蒜充分附着在鱼块上。
最后,加入适量的盐和生抽,翻炒几下即可。
这样一道口味浓郁、营养丰富的大蒜炒鱼就完成了,可以搭配米饭食用。如果喜欢口感更加酥脆,可以在炒鱼前将鱼块裹上一层淀粉,再放入锅中翻炒。
匿名回答于2023-11-08 01:38:38
步骤1鱼籽剔去筋膜,放料酒反复冲洗干净。
2葱切碎,姜切丝,蒜切末。
3鱼籽、葱姜蒜、盐、味精,搅拌均匀,起锅下油煸炒。
4炒至没有水份出锅。
5成品色泽金黄,香味浓郁,葱姜蒜扑鼻。
匿名回答于2023-10-26 10:31:04
主料:小鱼仔300克
辅料:青椒段100克,小葱段5克,姜末10克,蒜米10克,紫苏叶2克
调料:耗油5克,鸡精味精5克,生抽5克
具体步骤:1将小鱼仔炸干备用
2锅内放入少于油将辅料爆香,下入主料,调入调料翻炒均匀,起锅的时候下入葱段,紫苏叶炒出锅气即可
匿名回答于2023-10-26 10:31:34
鲤鱼1条
蒜150克
辅料
葱2棵 姜1小块 食用油50克 白糖15克 蚝油20克 醋10克 辣椒段10克 花椒10克
步骤1
鱼,葱,姜,蒜洗净,姜切片,备用
步骤2
用刀在鱼身上划几刀,方便入味
步骤3
锅中加入清水,没过鱼身即可,把葱和姜也放进去,煮大概七八分钟,鱼便熟
步骤4
鱼捞出,放在盘子里
步骤5
蒜拍碎,用刀碾成蒜蓉,
步骤6
准备一个小碗,把白糖15克,蚝油20克,醋10克倒进入,舀一勺鱼汤浇在里面,用勺子搅拌均匀,如果觉得盐味小,可以再少加点盐
步骤7
从鱼头浇至鱼身
步骤8
接着把切好的蒜铺在鱼身上
步骤9
锅中倒入食用油,倒入辣椒段和花椒,爆香,开小火但又要保持油温不能太低,自根据自家的炉子掌握好
步骤10
炒香的辣椒油迅速浇在鱼身上,
匿名回答于2023-11-02 05:41:14