本身站桩，以上午时间为最好，如果在树林里站桩，那最好是上午9点左右。
因为树林里湿度比较大，如果是在早晨，太阳还没有升起或刚刚升起时，树林里的水气还没有蒸发干净，树木本身也会散发水气，有的时候站桩，湿气会进入到人的身体里，对人的身体有损害。如果是早晨9点左右，太阳升起一段时间了，树林中的水气已经散尽，树缝里也会漏下一些阳光，这时站在树林里，空气又新鲜，而且又有暖洋洋的太阳照着，身体吸收着清新的空气和阳光，对身体阳气的升华非常有利。
所以说在树林里站桩，上午9点左右是最好的时间。
匿名回答于2022-06-15 22:53:50
