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足球对身体柔韧性要求高吗?如何提高自己的柔韧性?

其实像篮球和足球这样的运动,具有很好的身体柔韧性是很具有优势的。因为,身体柔韧性好的球员容易做出比较漂亮的动作。但是,足球对柔韧性的要求也不是绝对的,如果不需要玩得很花哨,那么一般人的身体柔韧性都是达标的。

匿名回答于2019-05-05 01:52:30


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