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每天拉30个引体有什么问题吗？

每天拉30个引体对身体不会产生什么问题。

对于经常健身的人，每天拉30个标准的引体算是比较基础的训练。如果练了一段时间，建议可以增加引体的次数来刺激背部肌肉。

匿名回答于2022-08-07 03:08:31

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