女生的引体向上叫什么？

引体向上半个都拉不上去怎么办？ 引体助力带多长？ 引体向上最多做几个？ 引体向上一般几下算优秀？ 在家怎么做引体向上？ 如何引体向上把上身拉上去？ 引体向上摆动技巧？ 拉到胸的引体向上怎么做？ 引体向上12个以上怎么突破？ 每天100个引体向上坚持一年？