硬拉带助力带和不带差多少？

硬拉用助力带差别非常大，用上助力带可以拉起自己体重两倍的杠铃，如果不用助力带，最多就拉倒自己体重的一点五倍，然后因为手指够不住，无法突破大重量。

在拉大重量硬拉的时候，基本都是因为手指力量不足，所以无法拉到自己的极限。如果用上助力带，就可以助力自己的抓力，能有效提升自己的硬拉水平。

匿名回答于2022-08-08 08:56:52