全心思齐网

硬拉为什么一个正手一个反手?

因为正反握的硬拉做的时间长了以后,咱们背部以及双手的肌肉可能会出现略微不对称的情况。


因为咱们在做正反握硬拉的过程中,自己左手和右手的发力肯定是会有差别的,这种差别或大或小,然后随着时间的推移,这种训练的差异,就会在自己的身体肌肉上得到体现以及放大。



匿名回答于2022-07-27 09:39:35


相关知识问答