匿名回答于2021-05-26 09:48:49
碳水太多就是碳水化合物多的意思。
碳水化合物主要存在精细粮食大米，面粉里。粗粮玉米，高粱，荞麦等碳水化合物含量少些。蔬菜里的署类马铃薯，红薯也含碳水化合物。
维持人体的七大营养素有碳水化合物，脂肪，水，膳食纤维，蛋白质，维生素，矿物质！
匿名回答于2021-12-09 11:23:37
