4×100米接力比赛的接棒方法可采用上挑式和下压式两种，主要是根据运动员的习惯和保证交接棒稳定性来决定的。
上挑是结巴是结巴运动员将四指并拢拇指分开呈八字形，手掌心向下有胶泡运动员将接力棒从下向上挑入接棒人员的手中。
下压式接棒的方法是接棒运动员将自己掌心向上，四指并拢如此分开的方法街道交棒运动员从上到下将接力棒压入手心的方式。
匿名回答于2021-09-06 00:21:50
首先要在规定的区域内交接，交接棒区域是在90米至110米内(第一棒交接-，第二棒交接是在190米至210米内，以此类推，后面的一样)交接棒时要讲究技巧，第一，运动员的手要握住交接棒的下方，在交接区域内伸出给下一个运动员，而下一个运动员要在助跑时和上一个运动员很默契地交接，迅速抓住交接棒的中上部。技巧与默契配合都很重要。谢谢
匿名回答于2021-09-06 00:47:41
