58岁女人的正常生活规律怎样？

生活规律有很多种 ，只要你有自立的能力和约束自己的心 ，自然而然就形成了自己的生活规律 ，58岁的妇女 大多数都到了更年期的时候 ，为了自己的健康 ，第一 作息要规律 ，晚上不熬夜 ，养成早睡早起的好习惯 ，吃饭上要营养搭配 少吃油腻的食物 ，多吃含维生素多的食品 定期检查身体 。

匿名回答于2022-05-10 04:30:58