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怎么才能才在跑步中把步子拉大，而又很轻松！拜托各位大神？

长跑的话，适当将腿抬高。

这个时候根据你的速度。

步伐会变大。

也会轻松。

当然你不能刻意心里想腿抬高。

腿抬高。

步子拉大。

。

这样给自己施加压力反而不好。

放松一点

匿名回答于2023-09-15 19:03:23

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