它通过将筋膜悬挂在固定点上,支撑体重,使用者可以进行各种动作,从而改善肌肉的强度和丝般的灵活性,减少身体受伤的风险。筋膜悬吊可以帮助改善和激活肌肉,从而改善运动表现。
匿名回答于2023-10-29 00:31:18