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怎么才能才在跑步中把步子拉大，而又很轻松？

开胯。但每个人的步幅最大值不同，不必强求一致

匿名回答于2023-09-15 19:02:43

箭步蹲吧加深蹲加核心，步幅这玩意得看天赋。有的人没练过，随便跑步幅就是150，我这种跑几年了，还是110

匿名回答于2023-08-17 00:05:32

相关知识问答

怎么用步子测量十米的距离(急)？ 50米用步子怎么测量？在括号里填上合适的词语。 ( )的岁月 ( )的步子？ 1500米比赛步幅和步频多大？怎么才能才在跑步中把步子拉大，而又很轻松！拜托各位大神？中长跑怎么提升步幅？五步拳名称以及重点难点？跆拳道中“弓步”、“虎步”、“马步”、“三七步”的动作要领是什么？五弓步的动作名称？搂手弓步冲拳的技术要求？