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养生壶煮绿豆汤的正确方法?

养生壶煮绿豆汤正确方法如下

1,绿豆洗干净


2,将洗净的绿豆放入养生壶,加水大概800ml(水淹没绿豆上即可)


3,打开开关键,选择功能键


(我选的煲汤功能,感觉任意功能应该都可以,时间超过30分钟即可)


4,大概35分钟左右,绿豆就开花了,加入冰糖,继续煮1-2分钟,至冰糖融化


期间若水位低于绿豆,就加入少量开水,保证水位淹没绿豆

匿名回答于2023-03-24 20:25:44


要把绿色清洗干净,然后把绿色放在养生壶当中,加入适量的水,大火烧开,然后慢火熬制会形成绿豆汤,绿豆汤当中的营养价值比较高,含有丰富的维生素或者是微量元素而且也具有清热解毒的效果

匿名回答于2023-03-24 20:27:33


绿豆直接放养生壶带的滤网里用水冲洗几遍,然后养生壶里接水1.5L(我的养生壶最大水量就是1.5L,如果你们的养生壶水量和我不一样就适当增加或者减少绿豆就行)

步骤 2

选择什么功能都无所谓,主要是时间5分钟,也就是烧开水后养生壶会自动接着煮5分钟

步骤 3

煮好后就这样

步骤 4

接下来,我们把滤网取下来,我用的是宜家的最小的那个保鲜盒,这样一别滤网就下来了

步骤 5

煮5分钟的绿豆是这样的,可以看到没有开花,这样就不会有淀粉,也不怕升糖。

步骤 6

最后直接把滤网翻转,倒扣在保鲜盒里,放冰箱冷藏。等水喝完后还可以再煮一次,也是5分钟。然后剩下的绿豆可以煮粥或者放在米饭里做绿豆饭。绿豆只能煮两次汤,第三次绿豆就会开花淀粉就会出来了。

小贴士

匿名回答于2023-03-24 20:27:36


食材:鲜百合1个、绿豆50克、冰糖15克、清水适量


做法:


1、绿豆洗净,加入清水浸泡两个小时;


2、鲜百合掰成瓣,洗净备用;


3、起锅烧水,大火烧开,加入绿豆,煮1个小时;


4、放入冰糖煮化,再加入百合片,煮5分钟;


5、关火,汤盛碗里晾凉即可

匿名回答于2023-03-24 20:30:32


1. 准备绿豆和水

首先,我们需要准备好绿豆和水。绿豆是非常有营养价值的食品,富含蛋白质、助消化的膳食纤维、消炎的类黄酮等成分,能够清热解毒、利尿通便、养颜美容。水的用量可以根据个人喜好和养生壶的容量来定,但一般以绿豆和水的比例为1:4或1:5为宜。

2. 泡洗绿豆

将绿豆倒入大碗中,加水泡洗,用手搓揉几遍,把水倒掉,再加清水再泡10分钟左右。可以根据实际情况加减泡洗时间,以充分去除绿豆表面的杂质和草甸味,使绿豆更加干净卫生。

3. 放入养生壶中

将泡洗好的绿豆倒入养生壶中,然后加入清水,水的高度最好控制在壶容积的三分之一至二分之一之间,以免煮开时水溢出。

4. 煮沸

接下来,按下养生壶的开关,等待煮沸。一般情况下,养生壶的煮沸时间较短,只需几分钟即可。在煮沸的过程中,观察壶盖上的加热指示灯,如果指示灯熄灭,表示养生壶已经煮沸了 煮1-2小时

5.煮沸后,将养生壶的温度调节到适当的档位,开始煮绿豆汤。为了更好的口感和煮烂绿豆,可以将温度调至“煲汤”档位,煮1-2小时,这样绿豆汤的口感更加浓郁,绿豆的中药成分能够充分释放。

6. 加入冰糖

最后,可以根据个人口味加入一定的冰糖或蜂蜜,并再次煮沸,待糖溶化为止。冰糖的加入不仅能够提高绿豆汤的甜度,还能够为身体提供大量的营养和补充体力

匿名回答于2023-03-24 20:33:56


做法

200克绿豆不用泡发,洗净,用水焯一下去涩。养生壶里装2000克水,将焯好的绿豆,放入养生壶里,大火煮开,盖盖子焖15分钟。二次开盖煮开,二次盖盖子焖15分钟,如此4次左右,豆子破皮软烂。捞出豆子,放入冰糖,再次煮沸,盖子焖至冰糖融化。

匿名回答于2023-03-24 20:35:14


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