1 八部金刚和八段锦都是中国传统的健身功法。2 八部金刚注重的是各式拳法、脚法和练兵器，要求动作猛烈有力、势如破竹，强调发力技巧。而八段锦则更加注重舒缓的体位，以静坐、起立、引体向上等人体运动为主，强调形体的舞蹈美感和气的调养。
匿名回答于2023-11-04 10:50:02
