八段锦基本姿势？

八段锦这套健身动作的基本姿势共有八个动作，故名八段锦。按先后顺序排列，这八个动作分别为: 双手托天理三焦，左右开弓似射雕；调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧；攥拳怒目增气力，单手摸足固肾腰；摇头摆尾去心火，背后七颠百病消。

匿名回答于2023-11-04 10:51:37

健身气功八段锦是中华武术强身健体一种气功功夫，对身体健康有益，基本姿势是：两腿分开，与肩同宽，下蹲，两手抱于腹部。

匿名回答于2023-10-30 10:34:35