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平甩功和八段锦哪个好?

气功八段锦更好一些。

原因是气功八段锦是中国传统的养生功法之一,通过练习可以提高人的身体素质和免疫力。

而甩手功则是源于太极拳的一种传统健身方式,主要练习手臂和肩部的柔韧性和协调性。

气功八段锦的练习中,有很多动作都是非常简单易学的,所以不需要太大的体力和技巧。

而甩手功则需要掌握太极拳的一些基本招式,对初学者来说难度稍大一些。

但无论哪种气功方式,都需要坚持长时间的练习才能收到明显的效果,所以要克服懒惰,培养良好的习惯。

匿名回答于2023-11-04 10:53:43


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