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八段锦功法锻炼的要领是?

八段锦的灵魂是呼吸。越练越感觉有难度,特别是动作一定要配合呼吸。呼吸要深,绵长。运用自如并非易事,需要一定的时间。

匿名回答于2023-11-04 10:54:05


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