2、重心右移，左脚向左开步，与肩同宽。
3、两臂旋向两侧摆起，与髋同高，掌心向后。
两臂与身体夹角约45度。
4、两腿膝关节稍屈，同时两臂外旋，向前合抱
于腹前，掌心向，两掌指尖距约十公分，目视前方。
匿名回答于2023-11-04 11:57:26
