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硬拉为什么要正反手握？

正反握即一手正握,一手反握,双手抓住杠铃进行硬拉运动。一般情况下硬拉都是进行正握和正反握,反握的比较少。正反握可以抓得更紧。做硬拉时正反握可以提供更好的抓握力,让你牢牢抓住杠铃

匿名回答于2022-08-19 16:22:20

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硬拉250斤是什么水平？为什么硬拉要正反手？哪种硬拉练背效果好？硬拉为什么要光脚？硬拉带助力带和不带差多少？ 16岁60公斤硬拉90公斤算厉害吗？硬拉为什么一个正手一个反手？硬拉引体35个什么水平？单手硬拉和双手硬拉差多少？第一次硬拉110什么水平？